【Fun Sport】內八／外八調整型拉筋板(送30cm瑜珈球&彼拉提司彈力帶1條) 屏東睡眠不足－我的健康我做主

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商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1429250&memid=6000007559&cid=apuad&oid=1&osm=league

商品訊息功能新竹壓力:

品號：1429250

◆可做內八及外八拉筋作動
◆讓腿部線條更緊實
◆協助雙腿肌肉放鬆
◆可調整4種傾斜角度
◆瑜珈運動熱身的輔助器材

商品訊息描述:

內八及外八拉筋的緣由：

走路時每個人腳掌接觸地面的力量都不同,

有些人腳掌外側的力量多些,有些人腳掌內側的力量多些,

這會造成腳踝,膝蓋以及肌肉不同程度的傷害,

因此透過內八及外八拉筋的方式,讓肌肉緊繃的一邊,得到放鬆,也順便調整自己走路的習慣

多種角度變化：

● 15度：初次使用者開始嘗試的角度。

● 24度：最舒服而不費力的角度。

● 30度：角度較大，伸展性較強，開始嘗試此角度時腿部和腰部較容易疲累，適應之後就可再進階。

● 39度：這是最吃力的角度，使用時必須注意避免腰部受到運動傷害。